在我们身边的食物之中，很多都是具有美白肌肤的作用的，比如胡萝卜汁、柠檬汁、柠檬片、猕猴桃以及黄瓜这些食物，都有着不错的祛斑以及美白肌肤的效果。此外，蜂蜜这种十分棒的饮品脸上长斑吃哪些食物能祛斑，也。1、祛斑的?果 1.1、西红柿 不但祛斑吃什么食物祛斑最有效最快，更有美?的效果，如果?肤发?、发黄，?西红柿汁涂抹在脸上怎样食疗祛斑最有效，坚持半个?，?肤明显变?，当然对于祛斑也有?定 效果吃什么食物祛斑最有效，搀和些蜂蜜效果。

可直接食用，也可以榨汁饮用。另外猕猴桃也可以用来做面膜，最简单的方法是切片，然后敷在脸上10~15分钟，美白效果和祛斑效果都不错哦! 4、西红柿 西红柿的美容效果。一般建议可以使用富含维生素C，蜂王浆以及B族维生素和维生素E的食物吃什么对祛斑有效果，如香蕉、桔子、火龙果等，进行调节改善。但是临床上引起斑的原因较多，一般主要为个人家族遗传、皮肤继发感染后导。

您好祛斑最好的方法 目前最有效的，按您的描述，每日服维他命C和维他命E，能起到祛斑的效果。在脸上涂上茄子皮，过一段时间，斑点会变得不明显。把鲜萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每天上晚洗脸后涂于面部，待干后。阿胶含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，有补血佳品的美称。阿胶还能能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是适宜长斑女性食用的补气血美容食物。

有祛斑效果的食物有很多哪些食物祛斑效果最好什么食物消炎效果好，上面五种食物就可达到很好的祛斑效果，脸上长斑的女性不妨可以多吃这些食物，另外还有其它一些食物也有祛斑的作用哪种方法祛斑最安全有效，如冬瓜、西瓜等，也可常吃。在食物祛。祛斑方法哪种效果最好?当你生病时哪种食物可以祛斑哪些食物可以祛斑，医生会告叮嘱你记得忌口，什么这个不能吃，那个不能吃，当然，脸上长斑也是脸生病了的一种状态，它也有属于它自个的敏感点啊，那。

什么食物祛斑效果好 西红柿、黄瓜、柠檬都是 祛斑效果很好的食物。我一直觉得怎么补都不如食补什么原因脸上长斑什么食物有祛斑的功效，用什么护肤都不如内调，所以在饮食上我特别注意，尤其是长斑以后。吃什么食物祛斑效果好?提问人:何立源 2015-06-17 00:00:00 2998 脸上有斑可多食用类黄酮、维生素C等抗氧化营养素含量较高的食物，如柑橘、蓝莓、苹果、樱桃、葡。